Якщо у тебе є здатність сміятися з себе — ти вже на кілька кроків попереду більшості. Самоіронія — це не тільки інтелектуальна гімнастика. Це суперзброя, яка роззброює інших і рятує тебе.
Чому самоіронія — це круто?
- Це про силу. Людина, яка може жартувати з себе, виглядає впевненою. Вона не боїться зізнатися у власних дивацтвах. І саме тому викликає повагу.
- Це знімає напругу. Тебе критикують? Спробуй зробити це першим. “Так, я той самий, хто переплутав Zoom із мікрохвильовкою. І що?”
- Це будує зв’язки. Люди тягнуться до тих, хто не грає роль ідеального. Самоіронія говорить: “Я живий. Я, як і ти, іноді лажаю. І це нормально.”
Але й тут є нюанси
Самоіронія — не самобичування. Якщо ти постійно себе принижуєш — це не смішно, це тривожно. Твоя мета — не знищити себе жартом, а підморгнути реальності. Зробити із себе мем, а не трагедію.
Три рівні самоіронії:
- Легка плутанина: “Я досі вважаю, що ‘хостинг’ — це вечірка з їжею.”
- Особиста класика: “У мене така пам’ять, що я забуваю, що забув.”
- Фірмовий абсурд: “Моя самооцінка тримається на каві та ‘я молодець’ у дзеркалі.”
Як тренувати самоіронію?
- Спіймай момент, коли зробив щось незграбне. Не картай себе — придумай жарт.
- Запиши 5 фактів про себе, які ти міг би обіграти легко і тепло.
- Зроби з себе персонажа коміксу. Якби ти був героєм ситкому — в чому твоя фішка?
🤓 Вправа:
Склади три жарти про себе:
- Один — про твою забудькуватість / дивацтва.
- Один — про щось буденне (роботу, хобі, стиль життя).
- Один — абсолютно абсурдний.
І поділись хоча б одним із них з другом. Якщо він засміється — місія виконана.